an Ordinary Blog

(dokumentasi pribadi) Gizi dan Aktivitas Fisik “Nutrisi adalah ilmu.” (Whitney dan Rolfes, 2008). Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, nutrisi adalah proses pemasukan dan pengolahan zat makanan oleh tubuh; makanan bergizi; ilmu tentang gizi. Ilmu Gizi ( Nutrience Science ) adalah ilmu yang mempelajari segala sesuatu tentang makanan dalam hubungannya dengan kesehatan optimal atau tubuh. Zat Gizi ( Nutrients ) adalah ikatan kimia yang diperlukan tubuh untuk menghasilkan energi, membangun dan memelihara jaringan serta mengatur proses-proses kehidupan. (Rochmawati, 2009). Dikutip dari laman Kemenkes RI, aktivitas fisik merupakan setiap gerakan tubuh yang diakibatkan kerja otot rangka dan meningkatkan pengeluaran tenaga serta energi. Secara umum aktivitas fisik dibagi menjadi tiga kategori berdasarkan intensitas dan besaran kalori yang digunakan yaitu aktivitas fisik ringan, aktivitas fisik sedang dan aktivitas fisik berat. Aktivitas fisik juga dibagi menjadi tiga jenis lain y...

about Gray Series: Everything in this series is about self portrait in the gray area. We are always in between. We may have what we love, things or thoughts. But in this area, we never know the truth. [1/5] Gray Series #CookiesProject005 [2/5] Gray Series #CookiesProject006 [3/5] Gray Series #CookiesProject007 [4/5] Gray Series #CookiesProject008 [5/5] Gray Series #CookiesProject009  See you in the next series of #CookiesProject000 💫

about Red Series: Red is a fresh start, brave enough to begin. All subjects in these works may remain gloomy, unconcious, and not being awaken yet. Jump into something they didn't realize how and why, what and when, where are they? Only in their mind, the first start point. [1/4] Red Series #CookiesProject001 (source: pinterest) [2/4] Red Series #CookiesProject002 (source: pinterest) [3/4] Red Series #CookiesProject003 (source: pinterest) [4/4] Red Series #CookiesProject004 (source: pinterest) See you on the other series of #CookiesProject000 💫

PENDAHULUAN Coronavirus adalah keluarga besar virus yang dapat menyebabkan penyakit pada hewan atau manusia. Pada manusia, beberapa coronavirus diketahui menyebabkan infeksi pernafasan mulai dari flu biasa hingga penyakit yang lebih parah seperti MERS dan SARS. Virus corona yang paling baru ditemukan menyebabkan penyakit coronavirus COVID-19. Virus dan penyakit baru baru diketahui sejak wabah terjadi di Wuhan, Cina, pada bulan Desember 2019. Gejala COVID-19 yang paling umum adalah demam, kelelahan, dan batuk kering. Beberapa pasien mungkin mengalami sakit dan nyeri, hidung tersumbat, pilek, sakit tenggorokan atau diare. Gejala-gejala ini biasanya ringan dan mulai secara bertahap. Beberapa orang juga terinfeksi tetapi tidak menunjukkan gejala apa pun dan merasa tidak enak badan. Kebanyakan orang pulih tanpa perlu perawatan khusus. Sekitar 1 dari setiap 6 orang yang mengalami sakit parah dan mengalami kesulitan bernapas. Orang yang lebih tua, dan mereka yang memiliki masalah me...